1

КАК СНЯТЬ ОТЁК С ВЕК УТРОМ

0

Если у вас по утрам есть небольшие припухлости и отечности век, то эти практические советы очень могут вам помочь.

Но для начала, вспомним отчего появляются отёчности:

— выпили на ночь воды;

— наелись соленой пищи;

— не опорожнили мочевой пузырь перед сном;

— челюстные зажимы

Какой же способ мы будем с вами использовать, чтобы снять эту ненавистную припухлость на веках? Ни дольки огурцов, ни крепкий чай, и даже ни супердорогой инновационный крем, а очень логичный метод в данном случае. И этот метод называется лимфодренажный массаж орбитальной области лица.

Ведь путь лимфы – это отличный проводник  всяких  застойных жидкостей нашего организма.

Лимфодренажный массаж орбитальной области лица осуществляется тремя шагами.

Шаг 1 – массаж волосистой части головы:

Это очень простая процедура, в которую входит обычное ежедневное расчесывание волос с акцентом на коже головы. Именно коже головы сейчас нужно уделить внимание, помассировав её хорошо массажной расческой.

Таким приёмом мы подготавливаемся к лимфодреннажу, а также бонусом увеличиваем приток крови к коже головы, отчего у нас и волосяные луковицы питаются, укрепляя нашу гриву.

Затем продолжаем массаж головы пальцами рук, сложив их грабельками. Такими «грабельками» мы проходим от лба к затылку и от виска к затылку пульсирующими движениями.

Можно потаскать себя за волосы — это является древневосточным методом самомассажа. В таком случае вы усиливаете кровообращение в области головы.

Такой подготовительный массаж продлиться у вас всего 2 минуты. Затем уберём волосы и перейдем к следующему шагу.

Шаг 2 – очищение и тонизирование кожи

Перед тем как приступить к лимфодренажу, кожа должна быть очищена, чтобы во время массажных движений в поры кожи не попали бактерии, вызывающие различные воспаления.

Лучше использовать мягкую пенку для умывания, а затем тоник.

Шаг 3 – лимфодренаж

Лимфодренаж проводится с помощью масла. Масло подойдет любое, например детское, кокосовое или масло грецкого ореха. Перед тем как приступить к процедуре, нужно убедиться, что ваши руки тёплые. Этого можно добиться простым растиранием ладоней.

Небольшое количество масла наливаем на тёплые руки, чтобы оно тоже немного нагрелось, и наносим массирующими легкими движениями на лоб, на область вокруг глаз, надкостницы глаз, внутренние и внешние углы глаз, виски, затем по всему лицу, а также боковые области шеи и область декольте.

Приступаем к разогреву лимфоузлов, чтобы вся лишняя жидкость беспрепятственно ушла по ходу лимфы. Какие это лимфоузлы:

— виски;

— козелок;

— области за ушами;

— боковые области шеи;

— надключичные впадины;

— подключичные впадины

Легкими массирующими движениями разминаем эти области, спускаясь сверху вниз. Даже сделав этот минимум, вы уже ощутимо поможете организму быстро вывести воду с ваших век.

Но можно пойти дальше, и порадовать непосредственно область вокруг глаз.  Для этого приподнимите вашу бровь одной рукой, а другой рукой начинайте лёгким выдавливающим движением под бровью проводить от внутреннего уголка глаза к виску и далее по бокам шеи к ключичным впадинам. Так вы спустите всю лишнюю воду к лимфоузлам. Также поступите и с другим глазом.

Небольшое покраснение кожи будет свидетельствовать о спасительном притоке крови к проблемной зоне. Но все движения должны быть деликатными, потому что сильные нажимы в области лимфы чреваты воспалениями.

Если вы все сделаете правильно, то вы увидите как припухлость уйдет, а также и приятный бонус: ваши брови приподнимутся, делая выразительным глаз. Время процедуры от 5 минут.

Аватар

Оставить комментарий