Одним из гормонов, содействующих лактации, является окситоцин. Он своего рода транспортировщик грудного молока из млечных синусов по млечным протокам.
Когда ребенок сосет грудь, благодаря окситоцину от соска подаются сенсорные импульсы, способствующие сокращению матки и продвижению молока.
Этот гормон вырабатывается до и во время кормления и помогает молоку выделяться. Мысли, полные любви к ребенку, звуки его голоса, вид малыша (даже на фото) усиливают рефлекс окситоцина.
Волнение, сомнения, стресс, боль, пессимизм действуют противоположно, подавляя этот рефлекс.
Как стимулировать рефлекс окситоцина?
Стимулировать выделение молока можно психологически, как подсказывалось выше. А можно и практически.
Некоторым матерям сцеживать молоко получается легче в компании других мамочек, которые также сцеживают грудь или кормят в это время грудью малышей. Неплохо помогает тесный телесный контакт — кожа к коже или глаза в глаза.
Можно выпить что-нибудь теплое или успокаивающее.
Мама может согреть грудь, приняв теплый душ или положив на грудь теплый компресс или полотенце.
Помогает выработке молока похлопывание по груди и легкий массаж по направлению к соску или круговыми движениями сжатыми в кулак пальцами.
Массаж шеи и спины, который сделает мамочке партнер. Женщина садится лицом к спинке стула, кладет голову на руки, а партнер растирающими движениями вверх-вниз по обе стороны позвоночника поглаживает ей спину 2-3 минуты.
